こんばんは

今ちょっと
理学療法士さんのアドバイスで
ストレッチとか
腹筋とかお風呂上がりに
ちょっとしているんですが…

こういうの
続けられないタイプでして…笑
でもお年のことも考えて
言われたこと今は
一生懸命頑張っています

いつまでも
元気に趣味も続けたいし
ぷにぷにおにくとも
おさらばしたい
とは思うんですが…
どうしたら
長続きしますかね笑

苦手なことを
続けるのってほんと大変笑
あっ昔から運動苦手なんです
体育大っ嫌いで
運動会は楽しめなかった子です

だから
スレンダーには
なれなかったんですねきっと

わたしに
逢いにきてくださる方は
ぷにぷにすきさんで
お願いします笑

ストレッチくらいは
続けなきゃだめですよねf^_^;
頑張ろう〜っと笑

今日も一日
お仕事お疲れ様でした

おやすみなさい♡

風花凛華