今日からダイエットを始めました
暇な時は
待機室で食べたり寝たりするだけなんで
今日から暇な時には
なるべく歩くようにしました


さっきまでずっと歩いてたら
いつのまにか16,614歩も歩いて
消費カロリーなんて655.9♪
すごい〜


昼ごはんは

胸肉とサラダを食べてから一休み♪
食べた分のカロリーはどうやって計算するかな
誰か教えて〜


目標はゴールデンウィークまで
ツーサイズダウンです。
ダイエットに成功した♪ダイエットしている♪ダイエットに興味がある♪お兄様はゆらに良いアドバイスをしてくださると何より励みになります


今日は本気でダイエットして
今年中には自分のベスト体重を戻します👊

頑張ります