この時期、風邪が周りでもすごーく増えてきてて








大変ですね今年は特に多い気がする








私も年末年始に数年ぶりに思いっきり体調崩したので、人のこと言えないのですが









みなさん、体調だけは本当に気をつけてくださいね









毎日ちゃんと寝る適度に休む栄養バランス考えてご飯食べる体を冷やさない









基本のことが本当に大事だと気づきました









私も最近温かいコートを着てるんです買いました









身体だけは絶対に冷やさない









それでも風邪を引いてしまったらすぐに病院に行きましょうね








免疫を過信しないようにしましょう