みなさん、こんばんは



ここ数日、夜になるとなぜか眠れなくて、ベッドの中でゴロゴロ。


「明日は早起きしなきゃ！」って思うほど目が冴えちゃうの、私だけかな〜？


睡眠不足で体調悪くなりやすいからみなさんも気をつけて〜



そんな時は、ホットミルクを飲んだり、アロマを焚いたりしてリラックスするようにしてるんだけど、それでも寝れないときは、ついスマホで動画を見ちゃう笑




でも寝不足だとお肌に悪いし、次の日ボーッとしちゃうから、ちゃんと寝る努力しなきゃだね




みんなは、眠れない夜ってどうやって過ごしてる？いい方法があったら教えてほしいな



元気いっぱいでみんなに会えるように、今夜こそはぐっすり寝るぞー！



次の出勤日は
11日（水）12:00～23:00
12日（木）12:00～23:00




では、おやすみなさい