お題：昨日(20日)は「アレルギーの日」
何かアレルギーありますか❓に回答🤧


ごくごく普通な回答に
なりますが、、


ハウスダストと
スギです😷


花粉症は毎シーズン
困ることはなく、、
わたしの場合は突発的に
やってきます🔥


お風呂に入ったり、
たくさん歩いたり、
休息しっかりしたり、
免疫をあげることを
最近は重要視しています。


あと、ココロの安定💓


閑散期はココロが乱れます笑


大きいイベント事の前後が
わたしは弱いようです、、🌱


早く3月来ないかな☺️




りょう🩵