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48歳/T157cm/B87(E)-W58-H86
つぐみ
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[お題]from:なんもしてねーさん
2024年11月30日(土) 09:02

お題:今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる?に回答



してない。




昨年は
パーソナルトレーニングしたりもしたけど


結局は「食」を変えなきゃダメ




と、トレーナーさんも言ってたな






でも
甘いもの食べちゃうからな。

( ´Д`)y━・~~


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