こんにちは、中野ちゃんです💕
今日は11月26日、なんと「鉄分の日」！
鉄分って、お兄さんはちゃんと摂れてる？💪
鉄分が足りないと疲れやすくなったり
集中力が低下したりするんだって…😢
お兄さんにいつも元気でいてほしいから
今日は鉄分たっぷりのご飯を食べてほしいなぁ🍽️
例えば、レバーとか、ホウレン草とか、貝類とか…😋
そうそう、牡蠣のシーズンだよね！🦪
中野ちゃんは牡蠣食べないようにお医者さんから
言われてるけどね😭
でも、食べ過ぎは禁物だよ！💦
鉄分は大事だけどバランスも大事だからね！😉
今夜は元気いっぱい中野ちゃんと遊んじゃお💕
今日も1日頑張ろうね！😘
中野ことね
抜群のサービス精神
33歳／T158cm／B83(C)-W55-H84
中野ことね
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ドラキュラって鉄分摂りすぎってこと？
2024年11月26日(火) 12:58
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