先週は出勤帰りに
定食やラーメン食べたりして
１キロ増えてしまったので
ダイエットご飯です。　と
茹でただけ笑
結構女の子や遊んでくれたおにぃさま達に
聞くとみんな自炊していて
やっぱり外食ってカロリー高いし
良くないよねって反省したので
せめておやすみの間は
節約も兼ねてなんか作ろうって
思いましたゆ〜て1人だから
ご飯というよりエサみたいになっちゃう笑

とは作り置きしてあるの！
あとはオートミール食べたりしようかな

おにぃさま達はご飯どーしてますか？

　　　　　　　　　　　　　七宮