する時のパンツスタイルまゆだよ

昨日お会いして下さった本指お兄様！
本当にありがとう差し入れご馳走様です

本日13時〜22時のご案内です
明日はお休みいただきます！

あたたかくなってきたからウォーキング解禁したのぉ！

この写真の日はこの前の休日
めちゃ晴れた日30分歩いた！

ランニングって良いって言うじゃん、否定はしないしされてる方かっこいいなって尊敬する

でもね、走るって体にすごく負担がかかって、一時的に見れば痩せれたり健康に良かったりだけど

長期的に見ると体の老化が早まるっていう研究結果があるんだぁ

走るより歩くほうがしんどくないし体にもトータルで良いよ

もちろん体も心も人それぞれ！走るのだって自分が心地良いなら良いんだからね

誰かの意見や外の情報じゃなくて
お兄様の心で、選んでいけばええよ

ではでは！
お待ちしております