おはようございます。

布団から出たくない…と、

30分粘った「うみ」です🐳

もともとは、

早起き得意だったんだけどな。。

🐳🐳🐳

さてさて。

今日は、2月5日。

【ニコニコ☺️】にかけて、

笑顔の日だそうです。

寒いとつい、

背中は丸まりがちだし、

表情もなんとなーーく乏しくなりがちだけど、

そんな時だからこそ、

自分から笑顔をつくって

一日過ごしてみるのをオススメします🩷

ちょっとだけ視線をあげて、

ちょっとだけ肩を後ろに引いて、

いつもより2ミリだけ口角あげて…

🐳🐳🐳

「楽しいから笑うんじゃない。」

「笑うから楽しいんだ。」

…って、本当の話で。

空に向かって両手を広げ、

ルンルンでスキップしながら

「今日は人生最低な日だぁーっ！」って叫んでも、

全然最低な気分ではいられないし、

肩を落としてうつむいて、

薄暗〜い部屋で

「今日は人生最幸な日だ…」って呟いても、

1ミリも最幸な気分は味わえないし。

…だから、

姿勢をちょっと直したり、

口角をちょっと上げたり、

声をちょっとだけ張ってみるだけで、

気分って上向いていくんですよね☺️💕

あっ、、でも

あまり無理やりだと

それはそれで疲れちゃうので、

いつもよりちょっとだけアゲていくのが

私流最大のコツかも😉✨

🐳🐳🐳

…ってな訳で。

今日も笑顔で、

自分から佳き日に🌈✨

うみ🐳Hip's春日部

p.s.

お礼日記は、

のちほど書かせていただきますね😌💕