最近、二度寝しちゃって
身体に悪いと思い目を覚ます為に
朝お風呂に入って🛁
朝活の一種として始めて見ました⭐️
人は寝ている間にも沢山の汗を
かいていて
大体500mlの量を出すと言われ
自分でもサイトとかで調べてビックリ🫢‼️
↑↑↑↑↑↑↑
(汗出にくい体質だけど)
朝風呂に入ることで、スッキリ目覚めて
体が活動モードに切り替わるのと
血行が促進され
むくみ解消になり
ダイエット効果や美容効果にもなるので
良かったら試して見ませんか？？
気になる方は試してみてね！！
ほまれ
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