皆さま、おはようございます
本日の大河は朝からエアロビ→バーベルへ行きます土曜日の日課でございます
本日の大河は朝からエアロビ→バーベルへ行きます土曜日の日課でございます
さて朝から脳トレです。
大河は何キロのバーベルを持ち上げるでしょうか！？
３.２.１チーン
60キロです
ちなみに担いでスクワットです。(笑)
昨日の競泳水着いかがでしたか?
スクワット効果ありましたね
それでは良い週末を。
大河
感度良好なドМな変態妻
38歳／T164cm／B85(D)-W57-H88
大河
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