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昨日は体調優れず急遽お休みを頂いてました

けどお薬飲んで復活しました

この時期体調崩しやすいと思うけど

ふゆとえちして

基礎体力上げて

菌にも打ち勝つ身体作りましょ

だからふゆとえちな事

沢山してください

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