こんにちは

ヨガってやっぱり良いです

自分の身体と向き合う時間

おしりやももの裏の筋肉を伸ばして
股関節をゆるめて

お仕事でよく動いちゃった
腰の疲れもとってあげるポーズをして

また次の出勤にそなえます

次は10日(金)12:00〜20:00に行きます
お誘いお待ちしています

智香

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