私自身、今はあんまり落ち込まなくなってはきてるのですが…
（昔はすっごい悩むタイプでした笑）
ここ3日程落ち込んじゃって…www
いつもは落ち込んでる時間が無駄！
改善策を！！ってタイプなのですが、
今回はえらい引きずってしまって…笑
落ち込むような出来事ってそこら中で降りかかってくるじゃ無いですか？
一個一個気にしてたら苦しすぎるし、
実際そこまで悩むことじゃなかったりするし、
フワっと悩み事出てきても結構流せるタイプにはなってきてたんですけどね…
今回は落ち込んじゃって…
もうこんな時は自分を甘やかして前に進もうって思って、甘やかす事考えて美味しいもの食べたり、ゆっくり休んだりしたんですが
まだ消えず…（しぶとい奴め…）
最終的な答えに至ったのは
その事には細心の注意をはらって気をつける！！
でした笑
私の自分がこうなりないなって思うのが
日曜日と月曜日の気分が同じっていうので
日曜に、明日仕事行きたくないとか思わないで当たり前のルーティンみたいに月曜日もフラットな状態で仕事に行きたいんですよね。
実際そういう日の方が多いし…
でも、今回はちょっと気の重そうな月曜日になりそうって思ってたけど
解決策？分かったんでやれそうです！笑
皆さんは落ち込んだ時とかどう対処してますか？💡