おはようございます

昨日地元から帰ってきましたが
わんちゃんたちを連れての帰省って
本当に大変で、今朝起きたら
若干の筋肉痛になっていました

腕が痛い笑

今日お会いするお兄さま
(事前のご予約ありがとうございます)
もしさゆの動きがロボットみたいでも
笑わないでくださいね

最近すぐ筋肉痛になるし
なかなか正月太りも解消しないし、
少し運動でもしようかなと
(運動音痴が)考えております

いきなりマラソンは
続かなくなっちゃいそうだから
ウォーキングから始めようかな？？？

GARMINウォッチ買おうかな
(形から入るタイプ)

むかし高校の同級生に誘われて
エンジョイマラソン大会に
出たことがありますが
毎日走ったりしていたときって
身体の調子がとても良かった気がします

たくさん食べて
(大好きな食を我慢することはしない)
たくさん運動して
たくさんしあわせな時間を過ごして！

そんな日々を過ごせるのが
理想ですよね

少しずつゆっくり
始めていこうかと思っています！

いつまでも健康でいたいな！！！

健康第一！！！！






ちなみに今日のお写真は
黒ストッキングです


タタミ×ストッキング
なんかえっちぃきがします




ではまた書きますね



さゆ