筋トレ始めた時しんどくて休みたいって思ってたんだけど休み癖つけちゃうと行けなくなると思って意地でもパーソナルジムは行き続けてそれから代謝が良くなって
汗をしっかりかくようになったのが嬉しかったのを今も覚えてる

代謝悪すぎて体重落ちない
食べないダイエットをしてたりしたけど年齢と共に食べる量が普通に減っても体重は変わらなかった

パーソナルジム行き始めて自分でもマシンの使い方わかってからは自習トレも始めたら
みるみる身体動かして汗をかくのが楽しくなって今は好きな物を食べたいから運動するに変わったら
ストレスフリーになった

元々運動部だったしスポーツは嫌いじゃない
1人で黙々と出来るから筋トレは私には合ってた

最近イヤホン変えたらノイキャンすげぇってなった←今更
スポーツタイプのイヤホン買おうかな

ウェアもやっすいやつ使ってるけど全然いいけど夏用にTシャツは買わねばならない

これ着てたんだけどめちゃくちゃ見られる