こんにちは ほしなです☆
ぽかぽかの陽気でお出かけ日和でした
やはりお天気が良いと気分も良いですね♪
やはりお天気が良いと気分も良いですね♪
公園で走り回っていたせいか
息切れしてへとへとです
息切れしてへとへとです
ですが日頃の運動不足の解消に繋がる…かも？
皆さんは普段の生活の中でどんな運動を取り入れていますか？
最近は遊んでくださった方々から
ジムに通われている方のお話しを聞いて
ほしなはサボっておりました軽い筋トレを
再開しました
最近は遊んでくださった方々から
ジムに通われている方のお話しを聞いて
ほしなはサボっておりました軽い筋トレを
再開しました
やはり体は動かすと気持ち良いですね
ほしなと汗を流してくださる方
いないかなぁ〜？
ほしなと汗を流してくださる方
いないかなぁ〜？
それではまた♪
?‥?‥?‥?☆11月出勤予定☆?‥?‥?‥
11月20日(水)11:00~14:00 
11月21日(木)10:00~13:00 
11月25日(月) 10:00~14:00 
‥?‥?‥?‥?‥☆☆☆☆☆‥?‥?‥?‥?‥
☆ほしな☆
