「バランスの良い食事」も大切
特にビタミンCや発酵食品を意識して
摂るようにしてる！
最近のお気に入りはキムチ♥️
腸内環境にも良いみたい。
あとは、毎朝軽くストレッチをして
体を動かすのも大事
血流が良くなると、
気分もスッキリして元気が出るような気がする
ふぶき
ふぶきさん
妖艶美人なドM奥様
36歳／T155cm／B88(D)-W59-H90
ふぶきさん
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♥️免疫力って大事♥️
2024年12月7日(土) 12:08
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