午後にダンスレッスンを
受けにスクールに
行ってきましたん¨⃝

今日は先生と
マンツーマン
他に生徒さんいて
なかったw

ストレッチ

ジャンプ運動

腹筋

あしあげ

腰フリフリ
プランク

体幹鍛える

ステップ

ダンス

動画撮影

終了しましたん¨⃝

先週太ももつって
ジャンプ運動出来なくて
2週間ぶりの
ジャンプ運動はキツイw

息切れヤバみw

あはは(´∀｀)

やけど楽しい

楽しく鍛えて
踊ってきましたん

オーナーさんに
初めてお会いして
若くてイケメンさんに
びっくり
メイクしてて
今時さん

お父さんと
親子で活躍してて
凄いですわ¨⃝
素敵⋆

お父さんは
おやじさんと
呼ばれてるみたいで
忘年会の時に
お会い出来るので
楽しみですん¨⃝

来週はいよいよ！
リクエストの
BIGBANGさんの
BANG BANG BANGを
先生と踊りますん
テンションあげ

楽しみが増えた

来週も木曜日
行ってきますん¨⃝

田代