お仕事お疲れ様です
本日は、筋トレ日と勝手ながら
決めちゃいましたー(♡ω♡ ) ~♪
背中とお尻中心に
アレやコレや頑張ってみてます♡♡
で
骨盤底筋も頑張ってヤッてます♡
高層ビルを建てるには土台をしっかりと！
やはり、元気に勢いよくいきり立つ！には
土台になる部分が大切♡♡
↑
男性にオススメな筋トレ♡
ゴロゴロしながらでも出来るのが
少し嬉しい〜❀❀❀
お会いした時『すっすごーい！！』と言いたい🤣
なぎさ
優しさ溢れる誘惑！美極上癒し！
43歳／T156cm／B83(C)-W58-H84
なぎさ
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