こんにちは☀️
ちひろです🙋‍♀️

ヘッドスパ気持ちよかったです💆‍♀️

リフトアップもして小顔になったように感じます🥰

60分間ひたすら揉みほぐしてくれたのですが、一瞬にして寝落ちしていました🤣

こういうエステ系って毎月毎月行ってしまうと中毒になってしまうので、ホットペッパーでクーポンが出たときにだけ行ってます😊笑

違うコースを勧められてとっても魅力は感じるのですが我慢です☺️

ここ最近間食をぜんぜんしていないので身体が軽く感じます✨

あと、パンを摂取しないだけでもぜんぜん身体の感覚が違うので、パンを好んで食べている方は、パンをお米に変えてみるなどちょっとした工夫が本当にお勧めです✌️

下っ腹もすぐ引っ込みますので...✨✨

個人差はあると思いますがやってみてください🥰

この調子で頑張ります🔥

今日も日記を最後まで読んでくださりありがとうございます😊