じゃん！
今週のお弁当?
最近乱れた食生活をしていたので
体調管理の為に重い腰を上げてようやく作りました(? o???? ? o???? ?)
腸内環境が乱れると体調崩してしまうので、
発酵食品は絶対に取り入れるように意識しています?
ご飯、魚、汁物が私の中で決まった食事です?
小麦、糖類を摂取し始めたら食生活が乱れ始めてきている合図なので見直すように心がけています?
健康第一！
うみ。
ご飯、魚、汁物が私の中で決まった食事です?
小麦、糖類を摂取し始めたら食生活が乱れ始めてきている合図なので見直すように心がけています?
健康第一！
うみ。
