ゆらは、肩凝り持ちなので
マッサージに定期的に通ってます

どうも冷え性みたい、、、
自覚、他覚ともに症状があるなんて
改善しなきゃと
温活はじめてみました


超簡単ですが、、、
最近の健康に気をつけてるもの

飲み物編
マイボトルに白湯で
定期的に飲んでます！
冷たい飲み物は避けるよ
まだ初めて7日ですが笑
簡単だからこれは続けられるかな



〜(≧∀≦)〜(≧∀≦)〜(≧∀≦)〜(≧∀≦)


食事編
食事はね、コンビニとかで
なるべく買わないように気をつけてるかな

家に帰っても何もやりたくない時は
作った、焼きおにぎり冷凍したのを
解凍して出汁茶漬けにして
食べるよ
温まるし！意外と美味しい！



ゆら、料理好きなので
お兄さん、レシピ教えて欲しいです！
簡単なやつでお願いします笑

好き嫌いはね、ほぼ無し
パクチーとか香りが強いのが苦手なくらい


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お礼

ゆら、エチエチ日記も日常や趣味日記
もあげてます
男性は興味ないかなーって思ってましたが
意外と見てくださってるお兄さん多く
いらっしゃるので、ゆら嬉しいです

ありがとうございます


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ゆら19時までおるよ
そろそろ本気で女の子の日くるから
次回はまだ未定なの、、、
4月はとりあえず土日出勤が多くなるかな


今日は占い2位だから
これから効果あるよーに
ゴミが落ちてたら拾うとか
徳積もうかな笑