旦那様は普段から意識してお野菜を食べてますか❓️

私は生野菜よりも蒸したり焼いたお野菜の方が
好きです✨️

塩胡椒などのシンプルな味付けで野菜の素材が
楽しめる調理法ですよね😁❤️

体に良いのはもちろん、食卓の彩りも良くなるので
目でも食事を楽しめます！

実は野菜の中でもアボカドは、世界一栄養価が
高い野菜としてギネス認定されているんですよ🤗

森のバターとも言われるあの食感がどんな料理
にも合いますよね🌱

逆にきゅうりは世界一カロリーの低い野菜として
ギネス認定されています！

消化にかかるカロリーの方が大きいなんて、
ナマケモノの食事みたい😁🌸