お兄様、こんにちは😊

今日もお仕事お疲れ様です( *ˊ꒳ˋ*)っ🍵

1983年（昭和58年）に日本紅茶協会により本日は【紅茶の日】と定められました。

その由来は、1791年（寛政3年）の11月1日に、伊勢の国（現・三重県）出身の船頭・大黒屋光太夫という人物が、ロシアの女帝・エカテリーナ2世のお茶会に招かれ、日本人として初めて外国での正式な茶会で本格的な紅茶を飲んだ、という逸話からきているそう。

私も紅茶が好きでよく飲むのですが紅茶の良いところを調べてきましたのでお話しします。

紅茶は頭をすっきりさせる、老化防止、疲労回復、虫歯予防などの効果がある事で知られます。

「コーヒーは胃にこたえるけれど、紅茶なら飲める」という人も多いと思います。

そんな紅茶の香りとその効果について簡単に紹介します。

まず、紅茶には実にさまざまな種類があります。

ある紅茶にミルクやレモンなどをブレンドして別の紅茶になるものも多数あります。

どの紅茶にもそれぞれ独特の香りがあり、異なる効果を与えてくれます。

紅茶には香りの強いもの、ほとんど香りのないものとがあります。

品種による違いもありますし寒暖の差も関係します。

香りの強さと効果の影響力は必ずしも比例しないようです。

つまり香りが強ければそれだけ心身に良い影響を与えると断言はできないのです。

さて、紅茶が持つ香りの効果ですが1.リラックス効果、2.消臭効果、3.集中力を高める効果があります。

ストレス解消や疲労の回復はリラックス効果に含まれます。

消臭効果を狙うなら使用済みティーバッグを皿の上に乗せると良いみたいです。

作業に集中したいときは邪魔にならない所にハーブティーなどを置いておき、一息入れるときに飲むと一石二鳥です。

飲んでも良し香りも良しの紅茶の効果を上手く活用して快適な生活を送りませんか？

それでは午後からも頑張っていきましょう💪