今日も1日
ありがとうございました🩵

今日は
出勤前にマッサージに
行ってきました💆

首コリがヒドくて、
特に左側は
前側も後ろ側も
ガチガチに凝っていて
朝晩ストレッチをしていても
痛いばかりです😅

ずいぶんと
ラクにはなったけど、
完全に改善することは
ないのでしょうね〜🥹

リビングの
ソファーの前で
最近、変な体勢に
なっていることが多いからだ
と思います🥵

それに、
枕の高さも
合っていないのかも⁉️

とりあえず、
バスタオルで応急処置して
みましょう😀

今週1週間の出勤予定です

10/26㈯ 18:00〜2:00
10/27㈰ 18:00〜2:00
10/28㈪ 18:00〜2:00
10/29㈫ 18:00〜2:00
10/30㈬ 18:00〜2:00
10/31㈭ お休み
11/01㈮ お休み

宜しくお願いします🎵


☘️あやの☘️