ついに2024年最後の月になりましたね

本日はあおばの大反省会です

お時間のある方は聞いてくださいね


11月は忙しさや疲れを言い訳にして

食生活が乱れがちなり

そのせいで免疫が落ちて

体調も崩してしまいました

ちょっとぽっちゃりあおばに

自分を甘やかすと

その場は楽だけど

後で倍以上になって苦しみが返ってくることに
改めて気付かされました

12月に入って

こんな嫌な気持ちのまま今年を終えたくないと思い

この１ヶ月で生まれ変わろうと決意しました

コロナとかインフルエンザとか

病気も逃げていっちゃうぐらい

食生活や睡眠を整えて免疫アップ

身も心もスッキリして

新しい年を迎えたいと思います

でも12月はイベントも色々あるので

楽しむときは思いっきり楽しめるよぉに

普段は自分を甘やかさず

を叩いていきたいと思います

以上、あおばの決意表明でした

最後まで読んでくださってありがとうございました



あおば