おHello

朝が起きにくくなりましたね

ん？まだ早い？

寒がりさんなので
寝起きは白湯
寝る前も白湯
続けて行こうと思いつつ忘れる

白湯で体温を1度上げると
免疫力もあがるそう。

コーヒー大好きさんだけど

コーヒーは身体を冷やすらしい
温かい国のものは
体を冷やす効果とか。

なるほどね。
暮らしには知らない間に
いろんな作用があるんですよね。


とまぁ雑談してたらお支度
遅れるのでこれから
お支度しますね。



会いにきてね！！
17日まで出たら次回は
22くらいから26までですので

会える人はきてくださいね




( ㉦ )みこ