お疲れ様です、ことり⸒⸒です

体調を崩している人、
何となく元気が出ない人、
ベッドから出るのに時間がかかった人

寒暖差疲労かもしれない

寒暖差疲労とは、
大幅な気温差で自律神経が乱れて
起きる疲労感のこと

そんなときは、
たくさん眠る
栄養バランスの良い食事
軽い運動をする
熱いお湯に浸かる

お客様方、元気ないの心配だから
元気に過ごしてね


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08時48

みたよありがとうございます、
私もみたよ

はじめましてさんですね
日記みてくれてありがとうございます、
嬉しいです

日々に役立つ情報やグルメ情報
書いております
また気が向いたらお読みください

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09時14
みたよありがとうございます、
私もみたよ

はじめましてさんですね

趣味陸上は、テレビで観るのでしょうか
それとも実際
ご自身で走るのでしょうか

あまり良い経験が無いとの事で
09時14さんが
素敵な方に出逢えるのを
祈っております

良い日曜日を