なんだか最近すっごく眠い

冬ってとにかく眠くて辛いです
誰かいい眠気覚まし教えてください

ぼけーってしてたら眠くなるので
意味わからないゲームとかしてみてるんですが
意味わからないので眠気覚めない

ほんとに体内環境って難しい(*^^)v
睡眠時間おかしいのかな

昔から友達と家族の誰よりも寝てる気がする