キックボクシングとか暗闇でやるジムとか気になってるんですが……
体めちゃくちゃ硬いのと腰痛持ちなのを克服したくて
ヨガとかピラティスとかあの辺が始めやすいのかなー？？とか
初心者でもできる運動しりたい……
とりあえずスクワットするかー
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はじめるなら…
2024年10月13日(日) 20:32
運動始めるなら何がオススメでしょうか
キックボクシングとか暗闇でやるジムとか気になってるんですが……
体めちゃくちゃ硬いのと腰痛持ちなのを克服したくて
ヨガとかピラティスとかあの辺が始めやすいのかなー？？とか
初心者でもできる運動しりたい……
とりあえずスクワットするかー
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