とあです🍀
今日も１日寒い中お疲れさまです❄️ めちゃくちゃ寒いんだが！🥺くー😰
インフルエンザと密かにコロナが流行🥺
年末年始に向けて食べすぎちゃうからダイエットして体調を崩してしまうパターンもあり、ダイエットは自分に厳しく美しい事ですが🍀
無理なダイエットはかえって危険だと思います😰
免疫力の低下が感染症を誘発します🥺
食べたい時に身体に良いものを身体に蓄える、やっぱり食は長生きの源ってつくずつ思います💕
lit link→https://lit.link/towa7kairaken
小鳥遊 とあ
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