こんにちは！❄️

実は女の子の日が昨日から始まっています🧐

知っている方もいらっしゃると思いますが

私は超絶健康体なため！💪

必ずその月の17〜19日のどこかでスタートし

4〜5日間で終了します笑🍀

さらに腹痛や関節痛、イライラなどの

PMSはまっっっったくありません笑🤸‍♀️

なんか珍しいですよねたぶん🤔

昔からスポーツをやっていたからかなぁ〜🐕

今でも仕事終わりにジムに行ったり

休日は体操🤸‍♀️教室で飛び跳ねています笑

写真は少し前に通っていた教室です🎵



今はちょっとハイレベルな教室に挑戦しています🤸‍♀️

ガリガリ…肉付き悪い…という不健康そうな身体はあまりよくないと思い

ここ10年間同じ体重と体型をキープしています🫶

意外でしょ？？🥰

皆様の健康維持方法をぜひ教えてくださいませ💌

今週は金曜日に出勤します💕