出勤しました🫡
23時までです♡
よろしくお願いします∩^ω^∩

昨日はも夜中ジムで筋トレ頑張ってきました（ ; ; ）
…といっても夜遅いし体力的にきつかったのでちょっとだけにしよーって思って行きました
で、帰りに体組成計のってかーえろって思ってたの
体組成計の結果を見て「腕の筋肉だけ全然ついてないな…」と思い…
帰りに腕だけやろう❕ってやってたら楽しくなってしまい
ついでにあれも、これもやろう　ってしていたら結局1時間半もトレーニングに費やしていました❕笑笑

というわけで今日も筋肉痛気味です😣
でも筋肉痛、嬉しい❣️笑笑

まだまだがんばります❣️🥺

みずきの日記が筋トレのモチベになってる方もいらっしゃるみたいで嬉しいです∩^ω^∩

健康になるしみずき好みの体型のお兄さんが増えるし、いいことしかない♡

一緒にがんばろうねっ♡



……ということを長々と書いているうちにお仕事いただきました(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)
ありがとうございます♡
それでは行ってまいります( ´ ▽ ` )ﾉ

みずきの雰囲気が伝わるように体も顔も他の日記で出してますので、よろしければご覧ください♡

それでは今日もよろしくお願いします🥺