ちょっとお肉が少なくて貧相な(笑)私のお尻

意識して、お肉がつくように色々身体を使っていますが、

やっぱり筋トレとか、プロテインとか、短期集中でやらなきゃダメなのかなあ、、

でもまあ、何にもしないよりマシかな？と、今朝も楽しいホットヨガ


今日も元気に出勤しました。

お誘いお問い合わせお待ちしております。

オキニトーク、いつもメッセージありがとうございます。他愛ない会話、なんか、楽しいです、