こんばんは
新人の心花（ここな）です🫧



本日の夜ご飯は腸活をコンセプトに



玄米のお粥と
さつまいもといりこのお味噌汁
かぼちゃの煮物
だし巻き卵
きんぴらごぼうをいただきました


きんぴらごぼうは作り置きしておいたものが
あったので副菜を作るのは
かぼちゃのみで良くて時短で
簡単なレシピを用いて作りました🎃




かぼちゃが大好きな私はどうしてもかぼちゃを
摂取したくてたまらない衝動に襲われたので
かぼちゃと向き合う時間をつくりました　笑笑



今日は根菜類ばかり食べてましたね！？
食物繊維たっぷりですが栄養が偏らないように
気をつけないとですね




おいしかったです
ご馳走様でした🩵





〜グランドオペラ福岡　心花（ここな）〜