皆様、こんにちは。

週末いかがお過ごしですか😊


昨日とは一転、涼しいですね。

昨日はノースリーブだったのに
今日は長袖ブラウスにハーフコートです


着るもの大変( ´-｀)



引き続き、お風邪ひかないようお気をつけくださいね。


明日はお休みなので、
ゆっくりオキニトークのお返しできます(*ﾟ∀ﾟ*)✨



ですが、皆様平日でお仕事ですしね
ガン無視してくださって平気です🙇💦



ストレッチのネタがツキテ知恵の輪みたいになってきました。

ビールマンスピンって言うのを目指しているのですが
(フィギアの羽生くんや新体操的な)

腰痛持ちにはちょっとスパルタが過ぎます。



今日も元気に乗車しました🤗
よろしくお願いいたします💕


なのか