皆様、こんにちは。


本日９月最終日。
明日からは2024年残り1/3ですね😊


今年も元日から悲喜こもごもなニュースに溢れてましたが、ここからは少しでも平和に過ごせますよう切に願うばかりです。


本日お休みですが、
今日今日とて写真のネタがない( ノД`)




あゝ。ありました。無理矢理ありました。
宅トレついでにありました


わたくし生まれつき身体が無駄に柔らかくて180度以上の開脚可


怪我しなくていいね！と言われますが
重度の腰痛持ちで腰界隈はまぁまぁ辛い人生です😑


腰痛持ちさんがいると勝手にシンパシー感じてます。

寒くなるとギックリ腰の打率が高くなる気がしますので気をつけましょうね。


とにもかくにも９月最終日。
皆様１ヶ月お疲れ様でした。
お家帰ったらゆっくりお休みくださいね🤗


なのか