おはようございます、つばきです(^^)

昨日までの5日間、ハイヒールでカツカツと結構歩きました👠

お風呂でマッサージしたりルーティンのストレッチしたり、かなりケアしてたのですが！

昨日の夜は油断…夜中にこむら返り来たぁーっ😱

どうにもこうにも、治らず💦

そんな時は、最後の手段で私の場合はコレ☝️

ツムラの68番芍薬甘草湯！

あ〜ら不思議、直ぐにおさまります👍

もし、こむら返りが酷いかたはお試しあれ😊

ではでは、週の真ん中水曜日！

今日もステキな一日をお過ごし下さいませ

🌺つばき🌺