みなさんこんにちはじゅりです


つい先日、年が明けてハッピーニューイヤーだったのに。。


もう今年の1月が終わる_(:3 」∠)_


早すぎではないか...？！


時間に越されぬよう、
1日1日を大切に生きていきたいところである。。


さて明日から2月、
じゅりすけの2月は筋トレ強化月間にする予定である＼＼\\( 'ω' ) //／／


たくさん食べて増量しつつ、
やりたくなくて避けてきたトレーニングを２つ追加する事にする。。

(΄౪｀)


お尻を鍛えるブルガリアンスクワットと、、


身体全体を鍛えるデッドリフト、、


筋トレ始めた時は、トレーナーと共に頑張って追い込んでいたのだが、、


独り立ちして自分でやるようになってからは、この二つの種目が嫌いすぎて、日々のルーティンから外したのである。。omg。。


お客様ににフォームを教えてもらったので、、頑張ることにする。。


やりたくなくてもやり続けた先に。。
今よりもワンランク上のカラダを手に入れることが出来るはずだっ！！


引き続きエロも継続して、
まだ見えぬ境地を見にいくぜっ＼＼\\( 'ω' ) //／／


残り2日エロエロ楽しんでいくぅ！