こんにちはじゅりです


12月ももう半ば、
12月に入ってから寒すぎて
筋トレに行くのが億劫になる日がある。。


お尻と脚の日
↓
背中の日
↓
肩と腕の日
↓
オフ


各部位ごとに分けたサイクルで
その日のルーティンをこなしていくのだが、、


特にお尻と脚トレの日は、
結構な気合を入れていかないと頑張れないのである｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


ジムに行く前が憂鬱になる...

(行って筋トレを始めてしまえば気持ちよくなるんだけどねぇ...


あとは生理前になると
普段の75%くらいの力しか出なくて
半ば諦めの気持ちで筋トレする


女の子の生理現象だから
受け入れるしかない...(ㆀ･з･)



しかしそんな憂鬱な筋トレ日を
楽しむご褒美をを見つけてしまった。。


それは明日の日記に書くぅ！