こんにちはじゅりです



筋トレに欠かせない食べ物の一つ。。


それは卵


タンパク質に脂質、ビタミンといった
栄養素が豊富で完璧すぎる食材


1日に2個か3個は
ゆで卵にして必ず食べるのだけど...





見よこの歪な形のゆで卵を。。


毎度ゆで卵の殻剥きが下手くそすぎて
剥くたびにイライラしてしまう(ㆀ･з･)


せっかくのタンパク豊富な白身の部分が
無惨にもボロボロ。。


毎日の殻向きが憂鬱である。。


(どなたか私の代わりに
卵の殻を剥いてくれましぇんか〜(´⊙ω⊙`)...