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おはようございます


寒くなってからウォーキング


やめちゃって

なのに食欲旺盛


なので昨日から


ブルなんちゃらスクワット



やってみた


久しぶりに筋肉痛


足は痛いから他の筋トレやろうかな？
お腹に効く筋トレ探そう




Kiki