つばきだよぉ🪽

本日筋トレ復活ー！💪❤️‍🔥
今日は軽い筋トレ＆有酸素と
ストレッチをやるよぉ✨

明日11時〜15時出勤するので
それに向けて体力を取り戻していくぅ✋！

夕方頃、食品の買い出しがてら
お散歩？ウォーキング？をしたんだけど
やっぱり体力落ちてたのー😭

そりゃまるまる2日以上寝込んでて
熱も40度近く！まで出たんだから
仕方ないよねぇ…と思いつつ
なんだかくやし〜！！！"⊂( っ`-´)っ"

と、こんな感じにネガティブになるのも
全ては筋トレをしていないから…！
セロトニン不足だから…！！！
(若干脳筋です笑)

たくさん食べて、たくさん動くぞ！！

という訳で写真は今現在の姿です💖
スポーツブランドはNIKEも好きだけど
adidasが多いかも〜？
2日ぶりの運動、やって行きます！！

みんなもご飯食べ終わったでしょ？
寝るまで少し時間あるでしょ？？
いっしょにやろうね〜🤭✨

そんでお風呂入って汗流して
疲れただろうからゆっくり寝て…
朝スッキリ起きるのです☀️
そしたらつばきとたくさん遊べる元気が
チャージされてるでしょ？？

んふふ、みんなでやったら楽しいねっ🩷

では！やっていくぅ💪💪