お疲れ様です!
さより先生です!
最近、睡眠の質を上げようと思って
ちょっと工夫してます!!
夜はスマホを控えて、
リラックスできる音楽を流して……
ふかふかのお布団に入ると
すぐに夢の中へ……♥
ボマケモンスリープもやってます!(笑)
しっかり寝ると
朝の目覚めが違いますね!!
快適な睡眠、大事です♪
お疲れ様です!
さより先生です!
最近、睡眠の質を上げようと思って
ちょっと工夫してます!!
夜はスマホを控えて、
リラックスできる音楽を流して……
ふかふかのお布団に入ると
すぐに夢の中へ……♥
ボマケモンスリープもやってます!(笑)
しっかり寝ると
朝の目覚めが違いますね!!
快適な睡眠、大事です♪