こんにちは！
さより先生です！
最近腰が痛くて
悩んでいます（笑）
小さい時、おばあちゃんが
腰が痛いって言ってた
あの気持が今ではわかります……（笑）
やっぱり、座りっぱなしは
よくないですね！
1時間ごとに
ちょっと休憩して、
立ったりストレッチしたり
工夫して
腰が玉砕しないよう頑張ります（笑）
午後も、がんばるぞーー！！
さより先生
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