おはようございます
本日、金曜恒例朝活ジムトレの日
今からスタジオレッスン＆筋トレ頑張ってきます
昨日から慢性の膝痛があり。。。
どうしようか迷ったんだけど休みたくないし、足に負担なくトレーニングしてみよう。。。って思います。ロキソニン湿布とサポーターしっかりガードしながら。。。（そこまでしやんでも。。）せっかく筋肉量が上がって来てるから戻りたくないし。。。無理なくやってきまーす
終わり次第ダッシュでお店に向かいます❢
15時〜22時まで出勤予定なので本日もどうぞよろしくお願いします
きほ
紀帆(きほ)
54歳／T160cm／B84(C)-W63-H86
受付終了15:00～22:00
紀帆(きほ)
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2024年10月25日(金) 10:03
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