おはようございます( ´͈ ᵕ `͈ )♡

週の真ん中、お目覚めいかがですか？💞

ともは昨日よく眠れたのでスッキリ目覚められました！

ジムで週に何回かちゃんと体を動かすのを習慣にしてから、ちゃんと寝れるようになったんですよね😴

ジム行く以外は特に何も変えてないのに、不思議です🤔💭

ですがよく眠れる時って頭の中もスッキリしますし、

余計なことを考えないのですごく精神的にも安定します⚖️💓

ちゃんと寝られれば心も元気でいられるのかな🥹

お兄さんも、最近寝不足じゃないですか？？

もしそうなら今夜はちゃんと寝ましょうね🫶🏻🤍