奥鉄オクテツ東海のなつめです！
おはようございます( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ｵﾊﾖ!

私は昨日からちょっぴり全身筋肉痛でバキバキですよ(⊙ө⊙)！！

あー、ほんとに身体が年々硬くなってきているような…🙄💭

お風呂上がりの柔軟を欠かしてはダメですね💦今日からまたしっかり柔軟して柔らかくしていきます🤸‍♂️

今日も日中は暑く夏日らしいです寒暖差があり体調崩しやすい日が続きますが、今日も一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و🔥

                                                      ♪  なつめ  ♪